Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Zum Arzt gehen

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

ich habe rsi (ist ein bisschen wie chronische sehnenscheidenentzuendung) seit 6 jahren, kann auch nur sagen, geh zum arzt, lass genaueres feststellen (es gibt zig sachen, die solche symptome haben, eben rsi, karpaltunnelsyndrom, tennisarm usw usw)

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Es gibt doch so Bänder die mit ner Verhärtung die auf den Nerv drücken, das soll helfen.

BdN

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

hallo,

die Symptome / Probleme musst du schon genauer beschreiben...

gruß

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Moin, eine schiene
Die eine Ärtzin hatte mir nichtmal ne salbe verschrieben um wenigstens alles zu lindern.
Und mir empfohlen die hand ruhigzu halten...

Gruß

Eugen

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

mach lieber nen pae Tage pause und löd vielleicht zur abwechslung n neues effektgerät, bevor daraus ne größere sache wird...

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Hi,
du kannst mal Dolobene-Gel probieren, das gibts auch ohne Rezept in der Apotheke (kleine tube kostet so 6 bis 7 Euro). Das hilft bei mir immer, am besten natürlich wenn manns gleich bei den ersten Anzeichen draufschmiert und wenn man die Tube im Kühlschrank aufbewahrt kühlt das ganze auch noch schön

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

komisch ich belsate meine hnad eiegntlich sehr extrem, manchmla am tag 3 stunde. Habe immer ausdauer probleme (schmerzen) aber hatte noch nie eine entzündung. BIn noch jung ??? darum?

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Moin hängt net von jung ab bin 16 jahre erst alt.Spiele enige Faktoren mit rein möchte nciht 1/4 des schlauen buches hier posten.

Gruß

Eugen

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

hey
liegt ja auch nen bissle dran ob du die richtige handhaltung hast(will niemandem sagen er spielt falsch) ob du schnelle sachen spielst oder einfach nur ob du dran gewöhnt bist.
und jetzt zu meiner erfahrung. hatte zum beispiel gestern ne 4 1/2 stunden lange probe und hatte keine bescherden(außer den wunden fingern) des weiter kams bei mir auch schon vor das ich nach nur 10 minuten schmerzen im arm hatte. des beste ist die hand dehnen und aufwärmprogramm des net zu anstrengend ist.
aber ist alles nur meine erfahrung
gruß fang

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

hab noch nie aufwärmübungen gemacht. Problem bei mir ist immer kondition

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

hey
ist auch kein muss. aber wenn du überlegst das du da eigentlich sport machst und vor hochleistungssport dich auch aufwärmen solltest ist des ne überlegeung wert. außerdem behauptet mein gitarrelehrer immer man ist erst nach ner halben stunde spielen wirklich warm
gruß fang

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Da hat Dein Gitarrenlehrer verdammt recht, mMn bringt "aufwärmen" aber nix, außer eben die Finger wirklich warm zu machen, also auf ne gescheite Temperatur. Vor allem im Winter ;D
Aber ansonsten wird's Dir nicht viel bringen vorher komische Verrenkungen zu machen, da hilft nur richtig warmspielen auf der Klampfe.

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Na dann:
Gute Besserung! - und *Daumendrück* dass das möglichst schnell wieder vorbei ist!

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Zitat von Tümmüh

Aber ansonsten wird's Dir nicht viel bringen vorher komische Verrenkungen zu machen, da hilft nur richtig warmspielen auf der Klampfe.

Jop! Aber warmspielen heißt ja nicht unbedingt in Schweiß zu kommen, sondern eher locker zu werden.

@ Damecki: Vielleicht langst Du einfach zu fest zu. Versuch mal drauf zu trainieren die Saiten mit möglichts wenig Druck und Bewegung aber klangsauber auf die Bünde zu kriegen. Bringt weniger Verschleiß bei Spieler und Instument und schneller wirst Du wahrscheinlich auch dabei.

Re: Was hilft bei angehender Sehnenscheidenentzündung???

Damecki,

Blöde Frage, aber:

Spielst Du ab und an Computer-Spiele? Wenn ja - eine Stunde am Tag könnte schon ein guter Grund für die Beschwerden sein.